martedì 15 maggio 2012

Inspirare ed espirare | SPAZIO al respiro

Dare SPAZIO al RESPIRO è fondamentale per le IDEE

«Con la respirazione yogica il corpo diventa forte e sano; il grasso superfluo scompare, il viso si fa luminoso, gli occhi scintillano, un fascino particolare emana da tutta la persona. La digestione si svolge con facilità. Il corpo si purifica interamente e la mente diviene calma, obbediente. La pratica costante apporta felicità e pace.»
Swami Sivananda

1 commento:

  1. Respirare è una grande IDEA...è dare spazio al tuo vero IO, pulire la tua mente, purificare il tuo corpo. La magica Tribù dello Yoga illumina la mia vita.
    Namaste Merendina
    M.A.

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